GRAINE COURGE 200G
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kg
Quelles belles courbes !
Sélectionnées avec soin pour leur croquant, ces graines de courge grillées et salées sont les invitées des apéritifs craquants.Ingrédients
Graines de courge, sel 8%, farine de riz. Traces éventuelles d'arachide, de fruits à coque, de graines de sésame, de céréales contenant du gluten, d'anhydride sulfureux et de soja.
APPORTS NUTRITIONNELS
apports nutritionnels moyens pour 100g
| Energie | 1969 kJ/476 kcal |
| Matière grasse | 34g |
| Dont acides gras saturés | 5.1g |
| Glucides | 2.1g |
| Dont sucres | 2.1g |
| Fibres alimentaires | 24g |
| Protéines | 29g |
| Sel | 5.5g |
| Magnésium | |
| Poucentage VNR | 46 |
| Cuivre | |
| Fer | 6.4 mg |
| Manganese | |
| Phosphore | |
| Potassium | |
| Vitamine B6 | |
| Vitamine E | |
| Calcium | |
| Pourcentage AR | |
| Protéines | 29g |
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Préchauffez le four à 190°.
Graissez légèrement un moule à gâteau ou déposez du papier sulfurisé dans le fond.
Mélangez tous les ingrédients dans un bol et versez le mélange dans un moule. Mettez dans le four pendant 10 minutes.
Sortez du four et coupez le gâteau en barres.
Laissez-libre cours à votre imagination !
Crédit photo : www.almonds.fr
