Les fruits séchés dans votre quotidien
Si vous êtes sportif, vous vous êtes sûrement déjà demandé quels fruits manger avant le sport ? Lors d’un effort physique, notre corps a besoin d’énergie. Les figues séchées sont particulièrement indiquées pour les sportifs. Elles contiennent des sucres rapides et du calcium. Le calcium contribue à une fonction musculaire normale. Leur consommation est donc idéale après une séance de sport. Sans oublier les fameuses bananes séchées ! Pour les sportifs, ils sont un réel délice !
Que faire avec des fruits séchés ? Les fruits séchés se consomment au petit-déjeuner et au goûter. Seuls, ils sont délicieux. Daco Bello propose une large gamme de fruits séchés, afin de varier les plaisirs. Il est possible de les incorporer à vos recettes sucrées. Nos différents raisins : raisins golden, raisins de Corinthe ou encore raisins sultanines iront très bien dans des recettes de muffins, de cakes, ou bien dans le muesli du matin. Les fruits secs s’adaptent à toutes vos envies ! Vous pouvez même glisser un paquet d’abricots secs ou de figues séchées dans le cartable des enfants. Ils seront ravis de leur nouveau goûter !
Vous est-il déjà arrivé d’avoir un petit creux au travail ? Pourquoi ne pas prendre l’habitude de consommer des figues séchées ? Elles sont riches en fibres.
Enfin, les fruits séchés sont parfaits en cuisine ! Connaissez-vous le couscous avec des raisins secs et des abricots séchés ? Un véritable délice, les fruits séchés sont les alliés des tajines. Ils seront délicieux dans des mendiants ou des mueslis. Vous avez l’embarras du choix en cuisine. Ils accompagnent le thé, voire sont servis en apéritif. Et pourquoi ne pas préparer de délicieuses boules de fromage de chèvre, enrobées de fruits secs ? Régalez vos invités sainement !
