Ingrédients

45g de flocons d’avoine 15g de graines de lin Daco Bello 200ml de lait au choix  10g de sucrant au choix  1 càc de cannelle en poudre

Pour le petit déjeuner, faîtes le plein de fibres et de bons acides gras avec ce délicieux porridge aux graines de lin.

1) Moudre les graines de lin.

2) Dans une casserole, porter le lait à ébullition.

3) Ajouter les flocons d’avoine, les graines de lin moulues, la cannelle et le sucrant de votre choix. Remuer le mélange jusqu’à formation d’une bouillie (3-4min).

4) Verser le mélange dans un bol et ajouter les toppings de votre choix.

Bon appétit !