GRAINE DE SESAME 125G
Graine de sésame
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Miam Miam
Sélectionnées avec soin, pour leur saveur intense et leur croquant, elles apportent une note exotique et originale à tous vos plats, pains, salades ou desserts !Ingrédients
Graines de sésame décortiquées. Les informations en gras sont destinées aux personnes intolérantes ou allergiques. Traces possibles d'arachide, d'autres fruits à coque, de céréales contenant du gluten, d'anhydride sulfureux et de soja.
Graines de sésame origine : non UE
APPORTS NUTRITIONNELS
APPORTS NUTRITIONNELS moyens pour 100g
| Energie | 2775 kJ/671 kcal |
| Matière grasse | 58g |
| Dont acides gras saturés | 7,6g |
| Glucides | 9,1g |
| Dont sucres | 1,2g |
| Fibres alimentaires | 9,5g |
| Protéines | 23g |
| Sel | 0,03g |
| Magnésium | 300 mg |
| Poucentage VNR | 80 |
| Cuivre | |
| Fer | |
| Manganese | |
| Phosphore | |
| Potassium | |
| Vitamine B6 | |
| Vitamine E | |
| Calcium | |
| Pourcentage AR | |
| Protéines | 23g |
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Yaourt à la grecque aux fruits rouges
Mettez trois cuillerées de yaourt à la grecque dans un bol.
Déposez une cuillère de miel ou plus selon vos goûts.
Versez quelques noix de cajou, noisettes, amandes et pistaches sur le yaourt.
Ajoutez une poignée de fruits rouges.
Saupoudrez de graines de courges, de graines de tournesol et de pignons de pin.
Granola Maison
Faîtes préchauffer votre four à 180°C, et recouvrez votre plaque de cuisson d'un papier sulfurisé.
Mélangez dans un saladier tous les ingrédients secs.
Ajoutez ensuite le sirop d'agave, l’eau et de l’huile de noisette.
Mélangez tous les ingrédients jusqu’à ce qu’ils forment un tout.
Répartissez ce mélange en couche uniforme sur la plaque de cuisson.
Mettez au four pendant 40 minutes, n'hésitez pas à remuer le mélange toutes les 10 minutes.
Laissez ensuite refroidir sur la plaque.
Mettez le granola dans un récipient hermétique et conservez-le à température ambiante jusqu'à un mois environ.
Mikados géants décorés
Hacher les noisettes et les pistaches.
Hacher le chocolat grossièrement, puis le faire fondre au bain-marie.
Tremper chaque gressin dans le chocolat, puis laisser égoutter l'excédent.
Saupoudrer ensuite de noisettes, de pistaches concassées et de graines de sésame.
Déposer sur une plaque garnie de papier sulfurisé, puis faire prendre au frais pendant 15 min.
